清潔

保持清潔（jié）可大（dà）大提（tí）高跑步機的使用壽命，應經（jīng）常擦拭跑帶兩側暴露（lù）的跑板及踏板，減少灰塵和汙物在跑（pǎo）帶下麵的積累。

跑帶可用蘸肥皂水（shuǐ）的軟（ruǎn）布擦拭，注意不要讓水流到跑帶下和護殼內（nèi）。

潤滑（huá）

跑步機使用一段時間後，必須用專用潤滑劑對跑板／跑帶（dài）進（jìn）行潤滑，建議：跑步機每運行200公裏，需要（yào）加油一次，每次加油時間15-20秒（miǎo）。

（此參數僅供參考，俱樂部需根據每（měi）天使用量的（de）不同，來定製適合的潤滑程序）

注意：具有自動潤滑功能的跑步機需定時檢（jiǎn）查油壺裏麵的油（yóu）量，避免因缺少潤滑油，造成跑步機損傷。

塗抹潤滑油的方法

用專用工（gōng）具將跑（pǎo）步機後（hòu）端的左右調整螺栓鬆開，將跑帶向上提離10cm-15cm左（zuǒ）右，將適量的專用潤滑油倒入跑板頂麵，塗抹均（jun1）勻，然後將跑帶調緊。

（調整方式見“跑帶鬆緊的調整方式（shì）”）

塗抹潤滑油注意事項

不可過量（liàng）潤滑，潤滑劑不是越多越好，記住：合理的潤滑是提高跑步（bù）機使用壽命的重要因素（sù）！
不（bú）清（qīng）潔或潤滑劑減少都會（huì）造成（chéng）跑帶／跑板摩擦力增大，可（kě）能會（huì）對電機、控（kòng）製板造成損害。

注意：手工塗抹潤滑油時，禁止對跑步機進行任何操作，避免造成人身傷害及設備損壞。

判（pàn）斷摩（mó）擦力的大小

摩擦力太大有如下特征：
1、斷電狀態（tài）下，用（yòng）腳蹬跑步帶很（hěn）費力甚至蹬不動；
2、跑步機負載中速運行，按下安全開關，跑帶馬上完全停止；
3、摩擦力增（zēng）大，可能引起電（diàn）機或控製板損壞，短路器跳閘、保險絲熔斷等。

跑帶鬆緊調整

所有跑步機出廠前和（hé）安（ān）裝後都要進行跑帶的調整，但使用一段時期後可能（néng）還出現鬆弛現象，跑帶鬆弛主要由用戶（hù）自行維護保養。

跑帶過鬆的話（huà），腳（jiǎo）踏在跑帶上時，跑帶和滾筒間會產生打滑現象，但過緊也（yě）不好，可能損壞電機、跑帶和滾筒等。

一般情況下，跑帶與（yǔ）跑板（bǎn）之間的距（jù）離3-5mm為宜。

判斷跑帶過鬆的方式

將跑步機速度調整為3KM/H，兩手用力抓住扶手，用腳向前使勁堵轉跑（pǎo）帶，如跑帶停止轉動，但前滾筒還在（zài）運轉，鬆力後（hòu）跑帶又繼（jì）續（xù）運轉，此現象說明跑帶過鬆。

使用者會有停頓感覺，長期使用會降低跑帶的壽命，應及時（shí）調整（zhěng） 。

跑帶鬆（sōng）緊調整方法

用專用工具依（yī）次將（jiāng）左右調整螺栓順時針調整數圈，到使（shǐ）用者沒有停頓感（gǎn）覺為止。

特別注意：跑帶不是越緊越好，而是根據需要調（diào）整鬆緊度，過緊會縮短跑帶的使用壽命。

跑帶跑偏（piān）調整（zhěng）方法

所有跑（pǎo）步機出廠前和安裝後都要進行跑帶的調整，使用一段時期後還會出（chū）現跑偏的現象。

造成此現象的原因有以下（xià）幾方麵：

1、主機擺放不（bú）平穩。
2、使用者運（yùn）動時雙腳不（bú）在跑帶中心。
3、使用（yòng）者兩腳用力不均勻（yún）。

跑帶跑偏（piān）調整方法

對於無法（fǎ）恢複的跑偏現象應用隨機配帶的（de）專用工具以半圈為（wéi）單位逐（zhú）步調節跑帶調整器螺栓（shuān）。

如跑偏（piān）向（xiàng）左邊（biān），順時針調節左邊的調整（zhěng）器（qì）螺栓或逆時針調節右邊的螺（luó）栓。如跑帶跑偏向右邊，順時針調節右邊的調整器（qì）螺栓或逆時針調節左邊的螺栓。

跑偏會嚴重（chóng）損壞跑帶，一定及時發現，及時糾正。

電機皮帶鬆緊調（diào）整

所（suǒ）有（yǒu）跑（pǎo）步機出廠前都（dōu）已進行電機皮帶的調整（zhěng），但使用一段（duàn）時間後，在（zài）使用時會出現停頓現象，這是因電（diàn）機帶過鬆造成的。

判斷電機皮（pí）帶過鬆的方式：

將跑步機（jī）速度調整為3KM/H，兩手用力抓住扶手，用腳（jiǎo）向前使勁堵轉跑帶，如跑帶和前滾筒（tǒng）同（tóng）時停止（zhǐ）轉動，但鬆力後跑帶又繼續運轉，此現象說明電機皮帶過鬆，使用（yòng）者會有停（tíng）頓感覺，長期使用會降低電機（jī）帶的壽命，應及時調整。

電機皮帶鬆（sōng）緊調整方法

用（yòng）專用工具（jù）對電機帶調整螺（luó）栓順時針調整（zhěng）數圈，到使（shǐ）用者沒有停頓感（gǎn）覺為止，主（zhǔ）要由用戶自行調整。

特別（bié）注（zhù）意：電機帶不是越緊越好，而是（shì）根據需要調整鬆緊度，過緊會縮短電機帶的使用壽命。

跑步機除塵

全（quán）麵清潔將（jiāng）會大大延長電（diàn）動跑步機的壽命，定期清（qīng）除灰塵以保持（chí）部件的清潔。

警告：在移動電機保護罩前請務必將電動跑步機的電源的（de）插頭拔掉。

根（gēn）據使用環境，每2-3個月打開電機保護罩對電機及變頻（pín）器進行吸塵清潔一次。