清潔

保持清潔可大大（dà）提高（gāo）跑步（bù）機的使用（yòng）壽命，應經常擦拭跑帶兩側暴露的跑板及踏板，減少灰塵和汙物在跑帶下麵的積累。

跑帶可用蘸肥皂水的軟布擦拭，注意（yì）不要讓水流到（dào）跑帶（dài）下和護殼內。

潤滑（huá）

跑步（bù）機使用一段時間後（hòu），必須用專用潤滑劑對跑板／跑帶進行潤滑，建議：跑步機每運行200公裏，需（xū）要加油一次，每（měi）次加油時間15-20秒。

（此參數（shù）僅供參考，俱樂部需根據每天使用量的不同，來定製適合的潤滑程序）

注意：具有自動潤滑功能的跑步機需定時檢查（chá）油壺裏麵的油（yóu）量，避免因缺（quē）少潤滑油，造成跑步機（jī）損傷。

塗抹潤滑油的方法

用專用工具將跑步機後端的左右調整螺栓鬆（sōng）開，將（jiāng）跑帶向上提離10cm-15cm左右，將適量的專用潤（rùn）滑油倒入跑板頂麵，塗（tú）抹均勻，然後將跑帶（dài）調緊。

（調整方式見“跑帶鬆緊的調整（zhěng）方式”）

塗抹潤滑油注意事（shì）項

不可過量（liàng）潤滑，潤滑劑不是越多越好，記住：合（hé）理的潤滑是提高跑（pǎo）步機（jī）使用壽命的重要（yào）因素！
不清潔或潤滑劑減少都會造成跑帶／跑板摩（mó）擦力增大，可能會對電機、控製板造成損害。

注意：手工（gōng）塗抹潤滑油時，禁止對跑步機進行任何操作，避免造成人身傷害及設備損壞。

判斷摩擦力的大（dà）小

摩擦力太大有如下特征：
1、斷電狀態下，用腳蹬跑步帶很費力甚至蹬不動；
2、跑步機負載中速運行，按下安全開關，跑帶馬（mǎ）上完全停止；
3、摩擦（cā）力增大，可能引起電機或控製板損壞，短路器跳閘、保險絲熔斷等。

跑帶鬆緊調整（zhěng）

所有跑步機出廠前和安（ān）裝後都要進行跑帶的調整，但使用一段時期後可能還出現鬆弛現象，跑帶鬆弛主要由用戶自行維護（hù）保養。

跑帶過鬆的話，腳（jiǎo）踏在跑帶上時，跑帶和滾筒間會產生（shēng）打滑現象，但過緊也不好，可（kě）能損壞電機、跑帶和滾筒等。

一（yī）般情況下（xià），跑帶（dài）與跑板之間的距離3-5mm為宜。

判斷跑帶過鬆的方式

將（jiāng）跑步機（jī）速度調整為3KM/H，兩（liǎng）手（shǒu）用力抓住扶手，用腳向前使勁堵轉跑帶，如跑帶停止（zhǐ）轉動，但（dàn）前滾（gǔn）筒還在運轉，鬆力後跑帶又（yòu）繼續運轉，此現（xiàn）象（xiàng）說明跑帶過鬆（sōng）。

使用者會有停頓感覺，長期使用會降低跑帶的壽命，應及時調整 。

跑帶鬆（sōng）緊調整方法

用專用工具依次將左右調整螺栓順時針調整數圈，到使用（yòng）者沒有停頓感覺為止。

特別注（zhù）意：跑帶不是越緊越好，而是根據需要調整鬆緊度，過緊會縮短跑帶的使用壽命。

跑帶跑偏調整方法

所有跑步機出廠前和安裝後都要進行跑帶的（de）調整，使用一段時期後還會出現跑偏的現象（xiàng）。

造成此現象的（de）原因有以下幾方麵：

1、主機擺放不（bú）平穩。
2、使用者運動時雙腳不在跑帶中心。
3、使用者兩腳用（yòng）力不均勻。

跑帶跑偏調整方法

對於無法恢複的跑偏現象應用隨機配帶的專用工具（jù）以半（bàn）圈（quān）為單位逐步調節跑帶調整器螺栓。

如跑偏向左邊，順時針（zhēn）調節左邊的調整器螺（luó）栓或逆時針調節右邊的螺栓。如跑帶跑偏向右邊，順時針調節右邊（biān）的調（diào）整器螺栓或逆時針調節（jiē）左邊的螺栓。

跑偏會嚴重損壞跑帶，一定及時發現，及時糾正（zhèng）。

電（diàn）機（jī）皮帶鬆緊調整

所有跑步機出廠前都已進行電機皮帶的調（diào）整，但使用一段時間後，在使用時會出現停頓現象，這是因電機帶過鬆造成的。

判（pàn）斷電機皮帶（dài）過鬆的（de）方式：

將跑步機速度調整為3KM/H，兩手用力抓住扶手，用腳向（xiàng）前使勁堵轉跑帶，如跑帶和（hé）前滾筒同時停止（zhǐ）轉動（dòng），但鬆力後跑帶又繼續運轉，此現象說明電機皮帶過鬆，使用者會有停頓感覺，長期使用（yòng）會降低電（diàn）機帶的壽命，應及時調整。

電機（jī）皮帶鬆緊調整方法（fǎ）

用（yòng）專用工具對電機帶調整螺栓順時針調整（zhěng）數圈，到使用者沒有停頓感覺為止，主要由用戶自行調整。

特別注意：電機帶不是越緊越好，而是根據需要調整鬆緊度，過緊（jǐn）會縮短電機帶的使用壽命。

跑步機除塵

全麵清潔將會大大延長電動（dòng）跑步機的壽命，定期清除灰塵以保持部件的清潔（jié）。

警告：在移動電機保護罩前請務必將電動跑步機的電源（yuán）的插頭拔（bá）掉。

根據使用環境，每2-3個月打開電機保護罩對電（diàn）機（jī）及變頻器進行吸塵清潔一次（cì）。